Медитация улучшает нашу внешнюю жизнь и питает энергией нашу внутреннюю жизнь.
Когда мы медитируем, божественная энергия спускается к нам. Медитация подобна погружению на морское дно, спокойное и безмятежное. На поверхности может быть много волн, но в глубин море - само безмолвие. Начиная медитацию, мы первым делом пытаемся достичь своего внутреннего, истинного существа, то есть дна моря. И тогда волны внешней жизни не затрагивают нас. Страх, сомнения и все земные беспокойства просто смыты, потому что внутри нас - непоколебимый покой. Мысли не затрагивают нас, наш ум - спокоен. Мы чувствуем себя небом, и пролетающие птицы не могут нам помешать. Наш ум - небо, наше сердце - бескрайнее море. Это и есть медитация.
По своему происхождению слово медитация является многозначным. Глагол «медитаре» (лат.) означает «размышлять» а также «упражняться». Индогерманский корень «мед» – этимологически означает «путешествовать» а так же «обходить», «измерять».
Высшая цель медитации - достижение состояния целостности, соединение со всем сущим, достижение космического сознания. Опыт медитации есть у всех нас, даже если мы этого осознанно не понимаем. Состояние медитации присуще детям, когда они творят через игру и воображение. Медитация брела в последнее время большую популярность как средство борьбы со стрессом, но это не только лекарство от переутомления. Медитация поддерживает нас подобно пище, возвращающей силы изнуренному голодом человеку. Ее очевидное преимущество - в полном отсутствии авторитетов и в возможности свободного поиска. (Это преимущество для тех, кто готов к этому.) В моей практике и в обучении медитация – это основной и действенный метод работы. Причем на разных уровнях она помогает решать разные задачи:
Медитация необходима нам для того чтобы начать чувствовать энергию, получать и передавать ее, проводить сквозь свое тело. Медитация помогает прислушаться к себе, стать чувствительным к своим самым тонким ощущениям, вибрациям и сменам настроения. Очищение и настройка каналов восприятия информации – зрительной, кинестетическое и звуковой.
В медитации решаются психологические, кармические, физические и прочие проблемы, очищается энергетика.
Вхождение в медитативное состояние позволяет максимально раскрыться и мобилизовать весь энергетический потенциал.
В начале духовного путешествия Вы будете чувствовать, что Медитация происходит благодаря личному усилию, что Вам приходится трудиться. В конце же путешествия Вы осознаете, что Медитация — это Милость Бога, Его Бесконечное Сострадание.
Цена никогда не кажется справедливой. До осознания Бога она для нас слишком высока, после осознания — слишком мала. Для начинающего Медитация и есть высшая реальность. Но когда он становится продвинутым ищущим, он понимает, что Медитация лишь ведет к высшей реальности. Если человек долго жил в невежестве, если он за всю свою жизнь не молился ни минуты, то для него, естественно, Медитация и будет высшей реальностью, которой только может достичь его сознание. Но, позанимавшись медитацией, он понимает, что сама по себе Медитация не является высшей реальностью. Высшая реальность — это то, чего он достигает или во что превращается, следуя по пути медитации.
Медитируя, Вы будете чувствовать, что входите в Бесконечность, Вечность и Бессмертие. Это не расплывчатые термины, а наши подлинные владения. От рождения нам дано право в один прекрасный день войти в собственные божественные владения — Бесконечность, Вечность и Бессмертие. Затем, когда Вы продвинетесь в медитации, когда Медитация начнёт приносить плоды, Вы вступите в царство ОСОЗНАНИЯ. Вы осознаете высшую Истину в этом теле, здесь, на земле. Чтобы осознать Бога, никуда не нужно уходить. Чтобы заниматься духовностью, не надо удаляться в пещеру в Гималаях или усаживаться на заснеженную гору. Нет. Нужно заниматься духовностью здесь, на земле, в суете и суматохе жизни. Высшую Истину нужно осознать здесь, на земле.
Положительные эффекты медитации.
